Багато людей обирають мило, не зважаючи на його склад. Сьогодні в магазинах пропонують десятки видів, і кожен по-різному впливає на шкіру. Дерматологиня Анна Федусь розповіла, чим відрізняються види мила та…
Загадка столітньої «сонної хвороби» Понад сто років тому світ пережив пандемію іспанського грипу, яка забрала понад 50 мільйонів життів. Водночас непомітно поширювалася менш смертоносна, але надзвичайно дивна недуга — летаргічний…
Яблука містять значну кількість клітковини: 3,5 грама в маленькому плоді та 4,2 грама в середньому. Це становить 12,5% і 15% від добової норми в 28 грамів. Проте низка овочів значно…
Експерти вважають, що потреба у сні не однакова для всіх людей. Вона залежить від віку, способу життя, рівня стресу та стану здоровʼя. Важливо не лише скільки годин ви спите, а…
Енурез у дітей старше п’яти років — це не результат лінощів чи поганого виховання, а поширена особливість дозрівання нервової системи, яку відомий український педіатр Євгеній Комаровський розглядає переважно як етап,…
Коли важкий предмет чи двері раптово стискають кінчик пальця, біль пронизує всю руку миттєво, а ніготь швидко темніє від крові, що накопичується під пластиною. Перша допомога полягає в негайному охолодженні,…
Тижнева норма м’яса для дорослої людини не має перевищувати 500 грамів, включно з ковбасними виробами. Таку рекомендацію дала дієтологиня Міхаела Біліч. Збалансований раціон з м’ясом Експертка радить дотримуватися простої схеми:…
Президент США Дональд Трамп перебуває у відмінному стані здоров’я та повністю придатний до виконання обов’язків глави держави. Такого висновку дійшли лікарі після комплексного обстеження у Національному військово-медичному центрі імені Волтера…
Біг ефективно змінює склад тіла, зменшуючи відсоток жиру на 4–9 % при регулярних обсягах 20–30 км на тиждень і одночасно тонізуючи м’язи нижньої частини тіла та покращуючи поставу. Наукові дані…
Дієта з помідорами може знизити ризик інсульту на 26% та ішемічної хвороби серця на 13%. Лікопен у цих овочах діє як потужний антиоксидант і захищає серцево-судинну систему. Як посилити дію…