На тлі моди на рослинні альтернативи традиційне коров’яче молоко часто недооцінюють. Дієтологи наголошують: якщо продукти добре засвоюються і подобаються, склянку на день варто зробити нормою. Ось ключові ефекти, підкріплені наукою.…
Довгий час панувала думка, що робота мозку неминуче погіршується з віком. Когнітивні здібності нібито неможливо покращити після певного рубежу. Та нове дослідження американських науковців спростовує це. Мозок здатен розвиватися й…
Найчутливішими до коливань температури та спеки є три основні категорії людей. Про це в ефірі “Київ 24” заявила Олександра Телегузова, лікарка-кардіологиня Центру кардіології та кардіохірургії. Різкі стрибки температури та висока…
Гарячий шоколад не тільки радує смаком, але й приносить користь здоров’ю. Джерело пояснило переваги цього напою для організму. Дослідження показують: напій містить більше антиоксидантів, ніж зелений чай. Проте його вживають…
Інтенсивна терапія — це система лікувальних заходів, спрямованих на профілактику та корекцію порушень життєво важливих функцій організму в гострих тяжких станах, коли звичайні механізми саморегуляції вже не працюють. Вона поєднує…
Барбітурати — це група потужних седативно-гіпнотичних засобів, похідних барбітурової кислоти, які пригнічують центральну нервову систему і викликають ефекти від легкого заспокоєння до глибокого сну чи анестезії. Їхня дія базується на…
Горіхи — ідеальний перекус. Вони багаті корисними жирами, клітковиною та білком. Та не всі сорти однаково поживні. Експерти виділили п’ять фаворитів. Висока калорійність змушує їсти їх помірно. Журналісти запитали дієтологів,…
Редис часто додають до салатів як просту приправу. Насправді цей овоч багатий вітамінами та рослинними сполуками. Вони підтримують здоров’я та роботу організму. Експерти з джерела пояснили, скільки редиски їсти щодня.…
Звичайна звичка залишати смартфон на тумбочці біля ліжка та заряджати його всю ніч загрожує здоров’ю. Нове дослідження Гарварду показує: навіть слабке світло від екрана чи індикатора повідомлень блокує вироблення мелатоніну.…
Науковці десятиліттями знали: кава сприяє довголіттю та знижує ризик хронічних хвороб. Та точний механізм залишався загадкою. Нове дослідження Техаського коледжу ветеринарної медицини та біомедичних наук A&M розкрило таємницю, зазначає джерело.…