Многие люди выбирают мыло, не обращая внимания на его состав. Сегодня в магазинах предлагают десятки видов, и каждый по-разному влияет на кожу. Дерматолог Анна Федус рассказала, чем отличаются виды мыла…
Более ста лет назад мир пережил пандемию испанского гриппа, которая унесла более 50 миллионов жизней. В то же время незаметно распространялась менее смертоносная, но чрезвычайно странная болезнь — летаргический энцефалит,…
Яблоки содержат значительное количество клетчатки: 3,5 грамма в маленьком плоде и 4,2 грамма в среднем. Это составляет 12,5% и 15% от дневной нормы в 28 граммов. Однако ряд овощей значительно…
Эксперты считают, что потребность во сне не одинакова для всех людей. Она зависит от возраста, образа жизни, уровня стресса и состояния здоровья. Важно не только сколько часов вы спите, но…
Энурез у детей: почему ребёнок писается ночью и что советует доктор Комаровский. Разбор причин, практические рекомендации, сравнение методов лечения и психологическая поддержка для родителей.
Прищемили палец? Узнайте, как быстро снять боль, когда нужен врач и как ухаживать за ногтем. Полный гид по первой помощи при ушибе и подногтевой гематоме.
Недельная норма мяса для взрослого человека не должна превышать 500 граммов, включая колбасные изделия. Такую рекомендацию дала диетолог Михаэла Билич. Сбалансированный рацион с мясом Экспертка советует придерживаться простой схемы: три…
Президент США Дональд Трамп находится в отличном состоянии здоровья и полностью пригоден к исполнению обязанностей главы государства. К такому выводу пришли врачи после комплексного обследования в Национальном военно-медицинском центре имени…
Бег эффективно формирует стройный силуэт, снижая процент жира и тонизируя мышцы. Узнайте, как регулярные пробежки меняют тело, какие типы тренировок работают лучше всего и как избежать ошибок для устойчивого результата.
Диета с помидорами может снизить риск инсульта на 26% и ишемической болезни сердца на 13%. Ликопен в этих овощах действует как мощный антиоксидант и защищает сердечно-сосудистую систему. Как усилить действие…