Category: Здоров’я

В Одесі стартувала мережа експертної діагностики серця плода

В Одесі відбувся офіційний старт проєкту з формування національної та глобальної мережі експертної діагностики серця майбутньої дитини. Ініціатива об’єднує провідних українських фахівців у сфері фетальної кардіології, дитячої кардіохірургії, акушерства та…

Ви їсте це щодня: ревматологи назвали 5 продуктів, які руйнують ваші суглоби

У людському тілі близько 350 суглобів. Навіть запалення кількох з них може серйозно погіршити якість життя: біль у руках ускладнює письмо, а проблеми зі спиною, колінами чи стопами роблять прогулянку…

Професор Спектор: відкладений сніданок дає мінус 5 кг без дієт

Сніданок не обов’язково одразу після пробудження. Його можна відсунути до 11:00, і це позитивно впливає на вагу. Так вважає професор генетичної епідеміології з Королівського коледжу Лондона Тім Спектор. Ефективною стратегією…

30 хвилин ходьби щодня: як це змінює організм

Звичайна ходьба допомагає підтримувати тіло в тонусі та зміцнювати організм більшості людей. Особливо це актуально для тих, хто веде сидячий спосіб життя і не має можливості для повноцінних тренувань. Щоденна…

Які макарони корисніші: цільнозернові чи звичайні та як вони впливають на цукор у крові

Дієтологи пояснюють, як макарони впливають на рівень цукру в крові, і які види краще обирати, щоб контролювати цей показник. Розгляньмо, чому цільнозернові сорти вигідніші за звичайні та як їх правильно…

9 фруктів, багатих на пребіотики: поради дієтологів

Пребіотики — це вид клітковини, яка живить корисні бактерії в кишківнику, покращує травлення та загальне самопочуття. Фрукти — один із найпростіших і найсмачніших способів поповнити запаси пребіотиків щодня. За словами…

Що буде, якщо регулярно пити какао або гарячий шоколад: чим вони корисні

Гарячий шоколад і какао — улюблені напої багатьох людей. Вони дарують тепло й задоволення, а ще приносять відчутну користь організму при помірному вживанні. Користь какао для здоров’я Какао багате на…

Яка температура у котів: норма, вимірювання та сигнали здоров’я

У здорового дорослого кота температура тіла зазвичай тримається в межах 37,8–39,2 °C. Цей діапазон значно вищий за людську норму і відображає інтенсивний метаболізм маленького хижака з високою поверхнею тіла відносно…

На яке волосся наносити фарбу: повний гід для ідеального кольору та здоров’я

Найкращий результат фарбування досягається на волоссі зі збалансованою структурою, де кутикула щільно прилягає, а кортекс здатен рівномірно утримувати новий пігмент. Саме таке волосся дозволяє фарбі проявитися насичено, без плям і…

100 аптечок для 100 родин: «Аптека 9-1-1» підтримала прийомні сім’ї

Компанія «Аптека 9-1-1» передала 100 благодійних аптечок 100 родинам, які виховують дітей без батьківського піклування. Благодійність залишається ключовим напрямком соціальної відповідальності бізнесу, а особливу увагу приділяють підтримці дітей-сиріт та прийомних…