Наиболее чувствительны к колебаниям температуры и жаре три основные категории людей. Об этом в эфире "Киев 24" заявила Александра Телегузова, врач-кардиолог Центра кардиологии и кардиохирургии.
Резкие скачки температуры и высокая жара наиболее сильно влияют на лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилых людей и детей.
"Люди, которые имеют хронические заболевания сердца, суставов, аллергии или хроническую усталость, — они наиболее чувствительно будут ощущать изменения погоды, которые произойдут в ближайшее время", — отметила эксперт.
Комфортная норма для организма
Ученые определили оптимальную температуру для человека — от 20 до 25 градусов тепла.
"Все, что выше +25, — это уже считается аномальной температурой, некомфортной для организма. И это уже считается жарой", — объяснила Телегузова.
В такие периоды возникает слабость, апатия, головная боль. Добавляются изменения давления, обезвоживание, хронический стресс. Особенно обостряются мигрени.
Врач советует пить больше воды, контролировать давление и пульс, избегать нагрузок в жару. Не забывайте о солнцезащитном креме (SPF) для предотвращения рака кожи и меланомы.
Жара отступает
9 и 10 мая в Украине пройдут дожди. Температура снизится. В конце недели на западе будет сухо. В большинстве областей — 15-18 градусов тепла, лишь на юго-востоке — 20-25.