Волоські горіхи перевершують лосось за омега-3
Омега-3 жирні кислоти життєво важливі для серця, мозку, очей і суглобів. Їх можна отримати з їжі, обираючи правильні продукти. Які типи омега-3 існують Існує три основні типи: ALA переважно в…
Запечені яблука в духовці: смачний десерт з користю для здоров’я
Запечені яблука в духовці — це теплий, ароматний десерт, що поєднує ніжну текстуру м’якоті з природною солодкістю та нотками спецій. Багато сімей передають рецепти з покоління в покоління, бо ця…
«Пульс життя» на ВДНГ: донори рятують серця 18 липня
Київстар ТБ спільно з Агентами крові та бригадою Національного інституту серцево-судинної хірургії імені М.М. Амосова проведе благодійну донорську акцію «Пульс життя» 18 липня на Поляні ВДНГ у Києві. Програма події…
Чай з чорнобривців протипоказання: детальний гід для безпечного вживання
Чай з чорнобривців приваблює багатьох своїм сонячним ароматом і репутацією природного помічника при застудах, проблемах з підшлунковою залозою та стресі. Водночас ця яскрава рослина містить біологічно активні речовини, здатні впливати…
Через скільки діє ібупрофен
Ібупрофен швидко проникає в кровоток і приносить полегшення від болю та жару, але точний час початку дії залежить від форми випуску, прийому їжі та індивідуальних особливостей організму. Знеболювальний ефект зазвичай…
Вправи та дієта для мозку: вчені довели ефективність проти деменції
Міжнародна команда дослідників виявила, що регулярні фізичні навантаження в поєднанні зі спеціальною дієтою значно покращують пам’ять та когнітивні функції у людей похилого віку з високим ризиком деменції. Результати дворічного випробування…
Лікування суглобів народними методами: повний практичний гід
Суглоби щодня переносять тисячі мікро-рухів, а з віком чи при надмірному навантаженні хрящова тканина стоншується, з’являється запалення і біль, який обмежує звичні справи. Народні методи, що сформувалися на основі спостережень…
Коли день медика відзначають в Україні: 27 липня та його глибоке значення
У 2026 році українські медики отримають офіційні вітання саме 27 липня. Ця фіксована дата стала реальністю з 2023 року й одразу набула особливого смаку — не просто черговий вихідний у…
Гарбузове насіння користь: наукові факти та практичні поради
Гарбузове насіння — це концентрат рослинного білка, ненасичених жирів і ключових мікроелементів, які підтримують роботу серця, нервової системи та гормональний баланс. Регулярне вживання жмені на день забезпечує значну частину добової…
Спека в Європі забрала понад 10 тисяч життів
Аномальна спека наприкінці червня забрала життя понад 10 тисяч людей у 27 країнах Європи. Понад 9 тисяч жертв — особи віком понад 65 років. Екстремальні температури провокують тепловий удар і…