Найчутливішими до коливань температури та спеки є три основні категорії людей. Про це в ефірі “Київ 24” заявила Олександра Телегузова, лікарка-кардіологиня Центру кардіології та кардіохірургії.
Різкі стрибки температури та висока спека найбільше впливають на осіб із серцево-судинними захворюваннями, людей похилого віку та дітей.
“Люди, які мають хронічні захворювання серця, суглобів, алергії або хронічну втому, — вони найбільш чутливо відчуватимуть зміни погоди, які відбуватимуться найближчим часом”, — зазначила експертка.
Комфортна норма для організму
Науковці визначили оптимальну температуру для людини — від 20 до 25 градусів тепла.
“Усе, що вище, ніж +25, — це вже вважається аномальною температурою, некомфортною для організму. І це вже вважається спекою”, — пояснила Телегузова.
У такі періоди виникає слабкість, апатія, головний біль. Додаються зміни тиску, зневоднення, хронічний стрес. Особливо загострюються мігрені.
Лікарка радить пити більше води, контролювати тиск і пульс, уникати навантажень у спеку. Не забувайте про сонцезахисний крем (SPF) для запобігання раку шкіри та меланомі.
Спека відступає
9 та 10 травня в Україні пройдуть дощі. Температура знизиться. Наприкінці тижня на заході буде сухо. У більшості областей — 15-18 градусів тепла, лише на південному сході — 20-25.