Долгая прогулка полезнее коротких: выводы учёных
Ходьба приносит пользу организму, и многие стремятся набрать 10 000 шагов ежедневно. На такое количество часто требуется не менее 90 минут, поэтому люди делят движение на несколько коротких отрезков. Равноценны…